Poireaux Braises (כרישה קלועה)

Poireaux Braises (כרישה מטוגנת) עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 84 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מרק עוף, כרישה, מרגרינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: ערמונים שלמים צלויים (marrons Braisés), שומר תינוק מטוגן (petits Fenouils Braisés), ו כרישה מאודה בויניגרט {Poireaux Vinaigrette}.