Prairie-אש שעועית

שעועית האש Prairie עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 161 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. אם יש לך שעועית פינטו, בצל, רוטב חריף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. מתכונים דומים: אש ערבה משודרגת, שעועית פינטו של כלב ערבה, ו Prairie Rub.