Rotini עם ברוקולי

רוטיני עם ברוקולי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 316 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 9 מנות. אם יש לכם מיץ לימון, מרק עוף, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 59%. מתכונים דומים: שרימפס וברוקולי Rotini, Rotini And Cheese with Broccoli and Ham, ו ברוקולי גבינה ורוטיני חזיר.