Snapper אדום האי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, כל 30, ומנה עיקרית pescatarian? סנאפר אדום האי יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 269 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לכם שיני שום, פלפלים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סנאפר אדום, שרימפס, וסביצ'ה אבטיח, בצל אדום כבוש, ו דרום מערב רוטב צ'ילה אדום (מתכונים דומים).