קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות21
מגזין

Spareribs מינג

Spareribs מינג
Ming Spareribs נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 57 גר' של חלבון, 34 גרם של שומן, וסך הכל 599 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שימורי משמש, דבש, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. נסו סלט העוף של מינג, כריכי בשר חזיר של מינג טסאי עם סלט נאפה, ו חזה ברווז צרוב של מינג טסאי עם חמוציות חמוציות חמוצות (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים צלעות לחתיכות בגודל הגשה.
מרכיבים שתצטרך
צלעותצלעות
2
מניחים במחבת קלייה 11 על 17 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
3
מערבבים רוטב סויה, ריבה, ודבש.
מרכיבים שתצטרך
ריבהריבה
רוטב סויהרוטב סויה
דבשדבש
4
יוצקים מעל צלעות, פונים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
צלעותצלעות
5
כסה את המחבת בחוזקה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
אופים בתנור 350 במשך 1 שעה. הפוך צלעות, לכסות, ולהמשיך לאפות עד הבשר הוא רך מאוד כאשר פירסינג, כ 30 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
צלעותצלעות
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
עם כפית מחוררת, להעביר צלעות חזיר צלחת הגשה. דל שומן ולהשליך ממיצי פאן.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
מחבתמחבת
8
יוצקים מיצי פאן לתוך קערה ומגישים כפית על חזיר.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
9
מוסיפים פלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל