קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות16
ציון בריאות8
מגזין

אגוזים מתובלים ' N Chex® Mix

אגוזים מתובלים ' N Chex® Mix
אגוזים מתובלים ' N Chex® Mix הוא צמחוני ומספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מבטי קרוקר יש 2 אוהדים. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה על 10 דקות. אם יש לכם חמאה, סוכר, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו אגוזים מתובלים ומיקס צ'קס® , אגוזים: אגוזים מתובלים הודיים עם קוקוס, ו מתוק ' N 'חריף אגוזים צ' קס לערבב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים סוכר, אבקת צ ' ילי ופלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בקערה גדולה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 40 שניות או עד מותך. מערבבים דגנים ואגוזים עד מצופה באופן שווה. מערבבים בתערובת סוכר עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מיקרוגל שנחשף על 4 עד 5 דקות גבוהות, ערבוב לאחר 2 דקות, עד תערובת רק מתחיל חום.
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
4
מורחים על נייר שעווה לקרר. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)