אגס, ארוגולה וברי פניני

אגס, ארוגולה וברי פניני עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מספק כ 4 מנות . מנה אחת מכילה 592 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. גשו לסופר וקנו לחם כפרי, ברי, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האגסים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קרפים מקמח תירס עם תאנים ואגסים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. נסו עוף, ברי, תאנה וארוגולה פניני, ברי, בזיליקום, בייקון & פניני כחול ... ו Breville Panini עיתונות בגידה!, ו ריסוק על קתי סטראוס של פניני שמח בתוספת תפוח קלוי, ברי פקאן פניני (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים מכונת פניני או מחבת גריל מחוררת על חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד

מברשת את פרוסות הלחם משני הצדדים בנדיבות עם שמן זית, ולאחר מכן שכבת הברי על החלק הפנימי של הלחם.

מרכיבים שתצטרך

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

רכז לימונדה מופשר, מחולק

קרקרים מגוונים ו/או פירות טריים

מפזרים קצת מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

מחלקים את פרוסות האגס בין הלחם, ומעל צד אחד של כל כריך עם ארוגולה. מקפלים את הכריכים יחד ומניחים במכונת פניני או על גבי מחבת גריל שחומם מראש עם מחבת כבדה (כגון ברזל יצוק, או מחבת עם פחית בזה) על גבי.

מרכיבים שתצטרך

חזה עוף רוטיסרי