קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות35
מתכונים קשורים
מדבקות סיר
אורז מטוגן אננס-תירס
בייבי בוק צ'וי בסגנון סיני עם רוטב פטריות
רולס עוף וונטון
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אגרול אפוי
אגרול אפוי יכול להיות רק סינית מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 495 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לכם רוטב סויה, שמן שומשום, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה עובד טוב כמו מתאבן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. נסו אגרול Tex-Mex אפוי, אגרול אפוי, ו אגרולים צמחוניים אפויים (מתכונים דומים).
מרכיבים
4ביון![סלרי, פרוס דק על ההטיה]()
סלרי, פרוס דק על ההטיה16![עטיפות אגרול]()
עטיפות אגרול1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון1(יכול להיות או להרחיק)![זנגביל טחון]()
זנגביל טחון3![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כרוב נאפה מגורר דק (או להחליף כל כרוב)]()
כרוב נאפה מגורר דק (או להחליף כל כרוב)0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן זעפרן + עוד לצחצוח]()
שמן זעפרן + עוד לצחצוח2(יכול להיות או להרחיק)![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטריות שיטאקה פרוסות דק]()
פטריות שיטאקה פרוסות דק2(חוֹרֶף)![רוטב סויה, או לפי הטעם]()
רוטב סויה, או לפי הטעם1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![טופו מוצק מתפורר]()
טופו מוצק מתפורר
סלרי, פרוס דק על ההטיה16
עטיפות אגרול1
שן שום, טחון1(יכול להיות או להרחיק)
זנגביל טחון3
בצל ירוק, קצוץ4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כרוב נאפה מגורר דק (או להחליף כל כרוב)0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל טחון טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן זעפרן + עוד לצחצוח2(יכול להיות או להרחיק)
שמן שומשום קלוי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטריות שיטאקה פרוסות דק2(חוֹרֶף)
רוטב סויה, או לפי הטעם1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
טופו מוצק מתפורריין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. כרם היין Chenin Blanc פארק היורה Birichino עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
