אויי-גוי פנקייק ס'מורס
Ooey-דביק פנקייק s ' mores יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. אם יש לך ביצה, וניל, לערבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. נסו Ooey דביק s ' mores ברים בראוני, Ooey דביק s ' mores עוגת פודינג, ו מטבל פיצה דביק (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת או מחבת; גריז במידת הצורך. מערבבים תערובת ביסקוויק, חלב, סוכר, וניל וביצה עד מעורבב.
יוצקים את הבלילה על ידי מעט פחות מ 1/4 חופנים על מחבת חמה.
מבשלים עד בועות לשבור על פני השטח.
מפזרים על 1 כפית פירורי קרקר על כל פנקייק. הפעל; לבשל עד הזהב.
מורחים על 1 כף קרם מרשמלו על הפירורים בצד של כל אחד 7 פנקייק; מפזרים על 1 כף שוקולד צ ' יפס על קרם מרשמלו על כל אחד. למעלה עם פנקייק אחר, פירורים בצד למטה.