קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

אוקלהומה מזון נוחות: פרחחים, כרוב ותבשיל שעועית ירוקה

אוקלהומה מזון נוחות: פרחחים, כרוב ותבשיל שעועית ירוקה
אוקלהומה מזון נוחות:פרחחים, כרוב ותבשיל שעועית ירוקה עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 531 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. . כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. זה מושלם עבור חג ההודיה. אם יש לכם נקניקיות חזיר, בצל, כרוב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה אדיר. נסו Comfort Food תבשיל קישואים, המבורגר" מזון נחמה " תבשיל, ו Comfort Food חציל תבשיל (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים 1 כף חמאה במחבת מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים בצל; מבשלים ומערבבים עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
3
מניחים את השעועית הירוקה לתוך סיר גדול עם על 1 אינץ ' של מים. מביאים לרתיחה, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
מוסיפים את הכרוב לסיר, ומוסיפים את הבצל המבושל. עונת עם ממתיק ומלח, ולאחר מכן העליון עם bratwurst. נקודה עם שאר החמאה. קוק חשף מעל אש נמוכה במשך 30 דקות. מערבבים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
יכול כרוב כבוש, שטוף, מרוקן וקצוץיכול כרוב כבוש, שטוף, מרוקן וקצוץ
ממתיקממתיק
כרובכרוב
חמאהחמאה
בצלבצל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סירסיר