אורז בחמאה עם אפונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אורז בחמאה עם אפונה. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 195 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אפונה עמק, בצל ירוק, אורז חום מיידי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: אפונה בחמאה & כרישה, אפונה בחמאה עם חסה, ו אפונה בחמאה עם בצל.