קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות3
ציון בריאות14
מתכונים קשורים
מדבקות סיר
אורז מטוגן אננס-תירס
בייבי בוק צ'וי בסגנון סיני עם רוטב פטריות
רולס עוף וונטון
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
אורז מטוגן טעים
צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית צמחונית? אורז מטוגן טעים יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 706 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, מלפפון, מופשרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן חמניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מס ' 7 כקינוח. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל סיני. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו תפוחי אדמה מטוגנים בתנור טעימים, כיסוני אורז מהירים וטעימים, ו אורז קריאולי טעים ושעועית (מתכונים דומים).
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי175grs![מלפפון-קלוף, זרע לחתוך לקוביות]()
מלפפון-קלוף, זרע לחתוך לקוביות2![ביצים]()
ביצים225grs![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אפונה קפואה-הפשרה]()
אפונה קפואה-הפשרה400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אורז גרגר ארוך (Basmati הוא טוב) - מבושל להרפות קר]()
אורז גרגר ארוך (Basmati הוא טוב) - מבושל להרפות קר1(יכול להיות או להרחיק)![מלח]()
מלח2(יכול להיות או להרחיק)![שמן שומשום]()
שמן שומשום1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![אופציונלי: רוטב סויה ו / או 1 כפית שמן צ'ילי]()
אופציונלי: רוטב סויה ו / או 1 כפית שמן צ'ילי2(חוֹרֶף)![שמן צמחי או חמניות]()
שמן צמחי או חמניות100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תירס מתוק-משומר או קפוא-הפשרה]()
תירס מתוק-משומר או קפוא-הפשרה
פלפל שחור טחון טרי175grs
מלפפון-קלוף, זרע לחתוך לקוביות2
ביצים225grs
בצל קצוץ100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אפונה קפואה-הפשרה400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אורז גרגר ארוך (Basmati הוא טוב) - מבושל להרפות קר1(יכול להיות או להרחיק)
מלח2(יכול להיות או להרחיק)
שמן שומשום1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
אופציונלי: רוטב סויה ו / או 1 כפית שמן צ'ילי2(חוֹרֶף)
שמן צמחי או חמניות100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)תירס מתוק-משומר או קפוא-הפשרהיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות הקלטות שדה Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 19 דולר לבקבוק.
