אורז מרק עוף
אורז עוף בויון דורש על 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 169 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. אם יש לך מרק עוף, מים, אורז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . עם כפית ציון של 46% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: לואיזיאנה Court-Bouillon (או Cajun Court Bouillon), בקלה עלומה בbouillon בית המשפט, ו בוליון ירקות תוצרת בית.
הוראות
מוסיפים אורז ובוליון ומערבבים. להפחית חום, כיסוי ומבשלים במשך 20 דקות.