אורז מתובל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אורז מלוח. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 292 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מרק בקר, בצל, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: אורז קוקוס מלוח, אורז קוקוס מלוח, ו עוף מתובל ואורז.