מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות21
סוגי מאכליםסלט
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
סלט אשכוליות מקורמל
סלט פירות ספגטי
סלט קוסקוס
סלט טוב ומענג
סלט מגורר עם פירורי פרושוטו
סלט נקטרינה, פרושוטו ואנדיב
סלט אורז בר עם אדממה
מתכונים קשורים
קיש חזיר גביני
עוגת סירופ מייפל קנדית
עוגיות פאי דרבי
Pastelitos De Carne (פשטידות בשר ממרכז אמריקה)
מגזין

אורן אגוז & סלט פסטה פטה

אורן אגוז & סלט פסטה פטה
אורן אגוז & סלט פסטה פטה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 352 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. אם יש לכם בזיליקום, גבינת פרמזן, צנוברים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: אגנולוטי עם ברוקולי קלוי ותרד ברוטב אגוזים בחמאה, סלט חצילים בגריל W / Fetan וצנוברים, ו סלט סלק עם פטה, שמיר וצנוברים.

מרכיבים

1חתיכות טופי הית' בר1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות1מלפפון אנגלי (פרוס על 1/4 אינץ ' חצוי או לרבעים)מלפפון אנגלי (פרוס על 1/4 אינץ ' חצוי או לרבעים)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרפסטה farfalle (או ספירלה, או אחר, על 6 אונקיות)פסטה farfalle (או ספירלה, או אחר, על 6 אונקיות)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.כוס גבינת פטה מתפוררת (אודותכוס גבינת פטה מתפוררת (אודות2שיני שום, טחון (תלוי כמה אתה אוהב שום!)שיני שום, טחון (תלוי כמה אתה אוהב שום!)1חתיכות טופי הית' ברפלפל טחון טריפלפל טחון טרי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מיץ לימון (לפי הטעם)מיץ לימון (לפי הטעם)791 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן זית (השתמשתי גם שמן קוקוס, אבל לא מומלץ אלא אם כן אתה מעדיף את הטעם)שמן זית (השתמשתי גם שמן קוקוס, אבל לא מומלץ אלא אם כן אתה מעדיף את הטעם)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן (מגוררת או אבקה יעבוד)גבינת פרמזן (מגוררת או אבקה יעבוד)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטרוזיליה טרי קצוץ גס (או 3 כפות פטרוזיליה יבש עובד בסדר מדי)פטרוזיליה טרי קצוץ גס (או 3 כפות פטרוזיליה יבש עובד בסדר מדי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרצנוברים (רצוי קלוי)צנוברים (רצוי קלוי)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'חומץ יין אדום (גם לפי הטעם)חומץ יין אדום (גם לפי הטעם)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל אדום קלוי, פרוס דק 1/2 רצועותפלפל אדום קלוי, פרוס דק 1/2 רצועות0חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2בצל צהוב בינוני, קצוץמים רותחיםמים רותחים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים