אטריות אסייתיות וסלט פסטה
סלט אטריות ופסטה אסיה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . מנה אחת מכילה 267 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אפונה הצמד סוכר, אטריות ראמן, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. מתכונים דומים: סלט אטריות אסייתי, סלט אטריות אסייתי, ו סלט אטריות אסייתי.
הוראות
בסיר גדול עם מים מלוחים רותחים לבשל פסטה rotini עד אל דנטה. לשטוף עם מים קרים.
בקערה גדולה לשלב פסטה רוטיני מבושל מרוקן, אפונים snap סוכר מופשר, גזר פרוס דק, ובצל אדום.
בקערה קטנה לשלב שמן, סוכר, וחבילת טעם אטריות מזרחי; להתמזג היטב.
יוצקים רוטב על קערה גדולה של פסטה וירקות. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה כדי למזג טעמים.
רגע לפני ההגשה לשבור אטריות ראמן מזרחי לחתיכות קטנות ולזרוק לסלט.