אטריות טונה גבינות
צריכים מנה עיקרית פסקטרית? אטריות טונה גבינות יכולות להיות מתכון מדהים לנסות. מתאים ל-4 מנות. תמורת $1.37 למנה, מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 389 קלוריות, 21 גרם חלבון ו-22 גרם שומן. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו חמאה, גבינת פרמזן, אטריות ביצים רחבות ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 42%, שהוא מוצק. טונה ואטריות, טונה ואטריות, ו-VELVEETA® טונה ואטריות דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
מבשלים אטריות לפי הוראות האריזה. בינתיים, מניחים בצל במיקרוגל משומן 11 אינץ'. x 7 אינץ'. צַלַחַת; מנקד בחמאה. מיקרוגל, ללא כיסוי, על גבוה למשך דקה אחת; לְרַגֵשׁ. מיקרוגל 1-2 דקות יותר, תוך ערבוב כל 30 שניות.
בקערה מערבבים מרק וחלב; מערבבים פנימה טונה וגבינות.
מסננים אטריות; מוסיפים לתערובת הטונה ומערבבים היטב. מכסים ומכניסים למיקרוגל בחום גבוה למשך 3-4 דקות או עד שהם מתחממים והגבינה נמסה.