המתכון אידיוט טורקיה פילה יכול להתבצע תוך כ-30 דקות. צופה בדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 225 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. אם יש לכם כוסברה, מיץ ליים, פלפל ג'לפנו וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית די טוב של 50%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון אידיוט טורקיה פילה, טריאקי טורקיה, ו פילה טורקיה סתיו.
הוראות
1
מפזרים פילה עם מלח מתובל.
מרכיבים שתצטרך
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
2
שלב את השמן, הרוזמרין, תיבול המטומטם והסוכר החום. משפשפים מעל פילה. צולים 3-4 אינץ'. מהאש במשך 7-9 דקות מכל צד או עד שמדחום בשר קורא 170 אום.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Jerk
דיאט קרם סודה
צווארי עוף
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
3
בינתיים, בקערה גדולה, שלבו את מרכיבי הסלסה.
מרכיבים שתצטרך
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מגישים עם הודו.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק