קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אייס שלום דולי

אייס שלום דולי
Aaced Hello Dolly is a ללא גלוטן מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 447 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סירופ שוקולד, תמצית קוקוס, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו שלום דולי ברים, שלום דולי ברים, ו שלום עוגיות דולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד חלב, קפה, 1 1/2 סירופ שוקולד כוסות, תמצית קוקוס. צמרמורת עד מוכן לשרת (עד 8 שעות). למעלה עם קצפת וסירופ שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות
תמצית קוקוסתמצית קוקוס
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'