קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות35
מגזין

איך לבשל פורל

איך לבשל פורל
כיצד לבשל פורל עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים למנה העיקרית שלך. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 48 גרם חלבון, 38 גרם שומן, ובסך הכל 544 קלוריות. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה 36% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם חמאה, פטרוזיליה שטוחה, מלח ופלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה ופסקטרי דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 73%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: איך לבשל פורל, לבשל את הספר: אמנדין פורל, ו לבשל את הספר: מרק פורל מעושן.

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר על אש בינונית-נמוכה עד שהחמאה מריחה קלויה וזהובה, בערך 1 דקה. כבה את החום.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מרפדים נייר אפייה בחתיכת נייר אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
מניחים פורל על נייר כסף; פורל פתוח כך שדפנות העור למטה.
מרכיבים שתצטרך
פורלפורל
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4
מזלפים כל פורל בערך 1/2 כפית חמאה מומסת. מתבלים בנדיבות במלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
פורלפורל
5
העבירו מתלה לתנור ל -5 או 6 אינץ ' מתחת למקור החום וחממו מראש את הברוילר של התנור על אש גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
6
צולים פורל עד שהוא אטום ובקושי יציב למגע, 2 או 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פורלפורל
7
מוציאים מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
8
מחזירים מחבת חמאה מומסת על אש גבוהה; מערבבים פנימה מיץ לימון ופטרוזיליה. הביאו לרתיחה רוטב חמאה; להקציף לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
9
מגישים פורל על צלחות ומזלפים רוטב חמאה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
פורלפורל