אין אשמה מתובל אגוזים מעורבים
אין אגוזים מעורבים מתובלים באשמה עשויים להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המרינדה שלך. מתכון זה מכין 8 מנות עם 458 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 41 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וידידותי לפודמפ דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לך חלבונים, ציפורן טחונה, תחליף סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 59%, וזה די טוב. מתכונים דומים: אין אשמה מתובל אגוזים מעורבים, אגוזים מעורבים מתובלים, ו אגוזים מעורבים מתובלים.
הוראות
מחממים תנור ל 225 מעלות צלזיוס (110 מעלות צלזיוס). מרפדים תבנית בנייר שעווה.
מערבבים יחד תחליף סוכר חום, כמון, קינמון, מלח, ג ' ינג 'ר טחון, אבקת צ' ילי וציפורן בקערה קטנה.
מקציפים יחד חלבונים ותחליף סוכר לבן עד שהסוכר מתמוסס לחלוטין.
שלב פקאן, אגוזי מלך ושקדים יחד בקערה גדולה.
מפזרים סוכר חום ותערובת תבלינים מעל תערובת האגוזים; מעליו תערובת החלבון. מקפלים את האגוזים עד לציפוי אחיד; מורחים על תבנית האפייה המוכנה.
אופים בתנור שחומם מראש, תוך ערבוב כל 20 דקות, עד שהאגוזים מזהיבים, כ-65 דקות. מצננים אגוזים על תבנית עם נייר אפייה לפני האחסון בכלי אטום לאוויר.