אין לעמוד בפניו פלפלים צמחוניים ממולאים בריאים
אין לעמוד בפניו פלפלים צמחוניים ממולאים בריאים דורש על 1 שעה ו -45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. אם יש לכם שום, פטריות קרמיני, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . נסו פלפלים צמחוניים ממולאים, פלפלים צמחוניים ממולאים, ו פלפלים צמחוניים ממולאים (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. לבשל orzo במים רותחים, ערבוב מדי פעם עד מבושל דרך אבל מוצק לנשוך, על 8 דקות.
מסננים orzo ולהעביר לקערה גדולה.
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
חותכים פרוסה 1 אינץ ' מן צמרות של פלפלים כתומים, להשליך צמרות, ולהסיר זרעים מן הפלפלים. מניחים פלפלים זקופים למחבת צלייה, מתאימים אותם בחוזקה כך שהם נשארים במקום.
ממיסים חמאה ושמן זית על אש בינונית נמוכה; מבשלים ומערבבים 10 שיני שום בתערובת החמאה החמה עד השום הוא חום זהוב, כ 8 דקות. מערבבים לבן פטריות קרמיני וחומץ בלסמי לתוך שום. מבשלים ומערבבים עד פטריות לרכך, כ 10 דקות.
מסננים נוזלי ומערבבים פטריות ושום לתוך אורזו.
מערבבים עגבניות חתוכות לקוביות ומיץ שלהם, עגבניות שלמות קרועות, גבינת מוצרלה, קישואים, 1/2 גבינת פרמזן כוס, שום 8 שיני שום, אורגנו, בזיליקום, פתיתי פלפל אדומים, מלח ופלפל שחור לתערובת אורזו. לגרוף לתוך פלפלים.
יוצקים מרק ירקות לתוך החלק התחתון של מחבת צלייה לכסות את המחבת בחוזקה עם רדיד אלומיניום.
אופים בתנור שחומם מראש עד שפלפלים רכים וממלאים מבושל דרך, כ 50 דקות.
הסר רדיד ומפזרים כל פלפל עם 1 כף גבינת פרמזן. לחזור לתנור ואופים חשופים עד ציפוי גבינת פרמזן הוא זהב תוסס, על 15 דקות יותר.