מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב7 דק.
מנות2
ציון בריאות52
בלי לקטוז
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
בוריטו שעועית אדומה ואורז
פהיטס חזיר פלפל
תיבול טאקו II
סלסת אננס חריפה
טאקו ספגטי
סלסת בוטנים קלויים
סלט טאקו בקר עם רוטב עגבניות עבות
פיצה מקסיקנית
פיצה מקסיקנית
קסדייה פתוחה ופריכה
מתכונים קשורים
פיצה סלמון מעושן ועגבניות
שרימפס ברוטב שום לימוני
שרימפס עם ירקות מוקפצים
קמרונס דיאבלוס (שרימפס שטן)
מגזין

אמנון מצופה קוקוס עם סלסה ירקות נענע

אמנון מצופה קוקוס עם סלסה ירקות נענע
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אמנון מצופה קוקוס עם סלסאן ירקות מנטה. מנה זו מכילה סביב 124 גרם חלבון 50 גרם של שומן, וסך הכל 1096 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. 22 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, גשו לסופר וקנו ביצים, קמח, קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במטבעה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מנטה כקינוח. נסו אמנון מצופה קמח תירס עם סלסה, Tortilla-אמנון מצופה עם סלסה מנגו, ו אמנון מצופה בקרנית עם סלסה טומטילו (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש לשטוף כל פילה אמנון יבש טפיחה. לדלות את הראשון דרך הקמח, ציפוי שני הצדדים, ולאחר מכן להעביר את הקערה עם הביצה, מרפרף מעיל. אחרון, מניחים את הפילה בתערובת קוקוס-panko, לחיצה עליו על הפילה ודפדוף על המעיל שני הצדדים. חזור עם השני filet.In מחבת גדולה, מחממת את השמן על אש בינונית עד לעישון בלבד.
מרכיבים שתצטרך
פילה אמנוןפילה אמנון
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
2
מוסיפים את הפילה ומכסים את המחבת. לבשל במשך כ 3 דקות, עד הדג משחרר בקלות מלמטה. הפוך את הפילה, ואז לשים את הכיסוי בחזרה על ומבשלים עוד 3-4 דקות, עד הקרום הוא חום והדגים הוא אטום פתיתים בקלות.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
3
מעבירים לצלחת ולמעלה עם סלסה ירקות ומקשטים עם מנטה.סלסה ירקות מנטה
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
Dientes De AjoDientes De Ajo
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
4
עושה 1-2 כוסות
5
מרכיבים מלפפון גדול, זרעים הוסרו, לחתוך לקוביות אינץ '(כ 1 כוס)4 צנוניות, גזוז וחותכים לקוביות אינץ '(1/2 כוס) פלפל אדום, לחתוך לקוביות אינץ ' (1/2 כוס) עלי נענע טריים ארוזים, בתוספת יותר עבור garnish1/2 כפית פלפל מתובל שום שן, לטחון עם מלח2 בצל ירוק, חלקים לבנים פרוסים דק שמן ניטרלי, כגון זרעי ענבים או כפית שמן שומשום (אופציונלי)1 מיץ לימון (אופציונלי).
מרכיבים שתצטרך
מנטה טרייהמנטה טרייה
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
עם שקדים (1.45 אונקיות כל אחד), קצוציםעם שקדים (1.45 אונקיות כל אחד), קצוצים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
6
מערבבים את כל מרכיבי הסלסה בקערה (למעט מנטה לקישוט) ומערבבים היטב. מכסים ומניחים במקרר לפחות 1 שעה ועד 2.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. כרם טנגנט פרגון פינו גרי עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
ממוסגר על ידי חומציות lemony אור מינרליות תוססת, thispinot גרי נעשה בסגנון היבש המסורתי של צפון Italy.It הוא בעל גוף מלא באופן מפתיע, עם טעמים מרוכזים של אפרסק, זנגביל ופירות טרופיים, עם רמז של אופי שרף אורן. יין נהדר בכוחות עצמו, טנגנט פינו גריז זוגות היטב עם רחב טווח של מזונות כולל פירות ים, פסטה עם רטבים קלים, נקניקיות evengrilled.
רצועות עוף קריספיות
קורמה צמחונית
קאפקייקס ממולאים בקרם שמימי
לחם נקניק קייג'ון
טופו בקארי קוקוס
קערות לחם מהירות
עוגת שוקולד תפוזים מסוכרים
תבשיל קישואים ועשבי תיבול
סליידרים לעוף ברביקיו
עוף עם פטריות לימון