אספרגוס מוקפץ עם שום בצלצלים בשמן צ'ילי

אספרגוס מוקפץ עם שום בצלצלים בשמן צ'ילי עשויה להיות מה שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. זה מנות ראשונות יש 97 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לכם שיני שום, מלח, שמן צ'ילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו מולים מוקפצים עם צ'ילי, שום ובזיליקום, חסה מוקפצת עם שאלוט פריכים, ו חסה מוקפצת עם שאלוט פריכים (מתכונים דומים).