קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות13
מגזין

אספרגוס פטוצ'יני

אספרגוס פטוצ'יני
ניתן להכין את המתכון לפטוצ'יני אספרגוס תוך כ-25 דקות. תמורת 1.98$ למנה מקבלים מנה עיקרית שמגישה 2. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ-18 גרם חלבון, 22 גרם שומן ובסך הכל 469 קלוריות. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אספרגוס, בצל, גבינת שמנת ופטוצ'יני. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 51%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: פטוצ'יני אספרגוס, פטוצ'יני ואספרגוס אל בורו ופטוצ'יני שמנת עם אספרגוס.

הוראות

1
מבשלים פטוצ'יני לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה מטגנים את האספרגוס, הבצל והשום בחמאה עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
פטוצ ' יניפטוצ ' יני
עלי טרגון אועלי טרגון או
קופסת 1 (10 אונקיות) אפונה קפואה, מונחת במסננת ומפעילה מתחת למים חמים להפשרהקופסת 1 (10 אונקיות) אפונה קפואה, מונחת במסננת ומפעילה מתחת למים חמים להפשרה
עוף רוטיסרי ללא עורעוף רוטיסרי ללא עור
קופסאות אפונה קפואה, מניחים במסננת ומעבירים מתחת למים חמים להפשרהקופסאות אפונה קפואה, מניחים במסננת ומעבירים מתחת למים חמים להפשרה
ציוד שתשתמש בו
קופסת 1 (10 אונקיות) אפונה קפואה, מונחת במסננת ומפעילה מתחת למים חמים להפשרהקופסת 1 (10 אונקיות) אפונה קפואה, מונחת במסננת ומפעילה מתחת למים חמים להפשרה
2
מוסיפים את שאר החומרים. מבשלים ומערבבים על אש בינונית במשך 5 דקות או עד שהגבינה נמסה והרוטב מתערבב.
מרכיבים שתצטרך
חופן עלי סלט מעורב, שטוף ויבשחופן עלי סלט מעורב, שטוף ויבש
קופסאות אפונה קפואה, מניחים במסננת ומעבירים מתחת למים חמים להפשרהקופסאות אפונה קפואה, מניחים במסננת ומעבירים מתחת למים חמים להפשרה
3
מסננים פטוצ'יני; לזרוק עם תערובת אספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
פטוצ ' יניפטוצ ' יני
עלי טרגון אועלי טרגון או