אסקרול עם בייקון ושעועית לבנה

צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? אסקרול עם בייקון ושעועית לבנה יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 166 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, סוכר, שעועית קנליני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אסקרול עם בייקון ושעועית לבנה, Rotini עם שעועית לבנה Escarole, ו נקניק עם אסקרול ושעועית לבנה (מתכונים דומים).