אפוגטו

אפוגטו יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך grand marnier, גלידת שוקולד, קליפת תפוז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה די גרוע. נסו אפוגטו, אפוגטו, ו אפוגטו (מתכונים דומים).