אפונה קפואה אפויה

אפונה קפואה אפויה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 354 קלוריות. אם יש לך פירורי לחם, גבינה שוויצרית, מרגרינה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: אורז אפוי ואפונה, פסטה אפויה עם אפונה, גבינה וחזיר, ו זיטי אפוי עם פרושוטו & אפונה.