קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

אפיית פסטה שרימפס ביום ראשון

אפיית פסטה שרימפס ביום ראשון
אפיית פסטה שרימפס של יום ראשון עשויה להיות בדיוק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 564 קלוריות, 36 גרם חלבון ו-28 גרם שומן כל אחת. מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חמאה, גבינת עיבוד, ורמיצ'לי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 46%, וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו אפיית שרימפס ופסטה, אפיית פסטה פרמזן-שרימפס ואפיית שרימפס, פסטן ופלפל.

הוראות

1
מבשלים את הוורמיצ'לי לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה מטגנים פלפל ירוק ובצל בחמאה עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
להוסיף שום; לבשל עוד דקה. מערבבים פנימה בהדרגה קמח עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים פנימה את השרימפס, הסלרי מלח ופלפל; מבשלים, ללא כיסוי, על אש בינונית במשך 5-6 דקות או עד שהם מתחממים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
3
בקערה המתאימה למיקרוגל מערבבים את גבינת התהליך, העגבניות והפטריות. מכניסים למיקרוגל, ללא כיסוי, בעוצמה גבוהה למשך 3-4 דקות או עד שהגבינה נמסה, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים לתערובת השרימפס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
5
מסננים ורמיצ'לי; מערבבים לתוך מחבת.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
יוצקים לתוך 13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
7
מפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
8
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

יין מומלץ: סוביניון בלאן, ריזלינג, פינו גריג ' יו.

שרימפס עובד ממש טוב עם סוביניון בלאן, ריזלינג ופינו גריג'יו. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס המוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. הכוכב הלבן של Moet & Chandon () עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
מואט אנד שאנדון כוכב לבן ()
מואט אנד שאנדון כוכב לבן ()
White Star היא שמפניה רכה יותר. הוא מאוזן והרמוני היטב, עם ניחוחות עדינים של טוסט חם וג'ינג'ר. הגימור מתמשך עם רמז של דבש.