מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות26
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
לפת אפויה
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
שעועית אפויה מייפל
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
מתכונים קשורים
פאי ג'לי של אמא-אמא
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
סלט עוף קיץ
מגזין

ארוגולה פסטו

ארוגולה פסטו
ארוגולה פסטו נטול גלוטן, וקמאיות תבלין. מנה אחת מכילה 574 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 57 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לך ארוגולה, שיני שום, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Arugula Pesto: Pesto Di Rucola, ארוגולה פסטו, ו ארוגולה פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים את צנוברים קלויים, מלח ושום לעלי. מחית יחד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
2
מוסיפים את גבינת הפרמזן ושמן לתערובת. מחית יחד עד שכל החומרים משולבים וחלקים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
הוסף את ארוגולה לעלי. מחית יחד עד חלקה, באמצעות מרית כדי למשוך את החומרים יחד.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
מרגמה ועלימרגמה ועלי
4
מערבבים את כל החומרים ביסודיות.
5
מגישים מעל פסטה פנה מחיטה מלאה.
מרכיבים שתצטרך
פנה מחיטה מלאהפנה מחיטה מלאה
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
סלט עוף קיץ
לפת אפויה
מרק כרובית עשיר
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
טאקו חזיר מגורר
שעועית אפויה מייפל
עוגת באנדט עם צ'יפס מוקה