ארוחת בוקר בריאה עם שש שכבות

המתכון בריא שישה שכבות ארוחת בוקר Trifle יכול לספק הכמיהה הסקוטית שלך בסביבה 15 דקות. והוא מספק כ 8 מנות . מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 475 קלוריות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-842 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם דגני אורז, יוגורט וניל חלבי, אבטיח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: ארוחת בוקר טריפל גריסים, ארוחת הבוקר הקלה והבריאה האהובה עליי – קרם יוגורט קסום ובריא, ו מטבל 7 שכבות בריא.