קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

ארוחת בוקר נקניק

ארוחת בוקר נקניק
נקניקיית ארוחת בוקר דורשת כ -25 דקות מתחילתו ועד סופו. , אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 6. מנה אחת מכילה 406 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -32 גרם שומן . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם יש לכם פלפל גרוס, מלח, חזיר טחון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, נטולת חלב וידידותית ל-fodmap . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 50% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו נקניקיית ארוחת בוקר אנגלית עתיקת יומין (או קציצות נקניקיות) , נקניקיית בוקר ונקניקיית בוקר .

הוראות

1
בקערה קטנה מערבבים את המרווה, המלח, הפלפל השחור הגרוס, המיורן, הסוכר החום, הפלפל האדום הכתוש והציפורן.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס חמות או אורז לבן, להגשהטורטיות תירס חמות או אורז לבן, להגשה
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
תערובת עוגה צהובה בטעם חמאהתערובת עוגה צהובה בטעם חמאה
מרז ' ורםמרז ' ורם
ציפורןציפורן
מרווהמרווה
משמשים (מיובשים), קצוציםמשמשים (מיובשים), קצוצים
ציוד שתשתמש בו
דלעת, שימוריםדלעת, שימורים
2
מערבבים היטב.
3
מניחים את החזיר בקערה גדולה ומוסיפים לו את התבלינים המעורבים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 ראש רומיין או אייסברג, פרוס דק1/4 ראש רומיין או אייסברג, פרוס דק
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
דלעת, שימוריםדלעת, שימורים
4
מערבבים היטב עם הידיים ויוצרים קציצות.
5
מטגנים את הקציצות במחבת גדולה על אש בינונית גבוהה במשך 5 דקות לכל צד, או עד שטמפרטורת החזיר הפנימית מגיעה ל-160 מעלות F (73 מעלות צלזיוס).
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
תריסר טורטיות תירס בגודל 5 אינץ', רצוי לבנות, או קליפות טאקו מוכנותתריסר טורטיות תירס בגודל 5 אינץ', רצוי לבנות, או קליפות טאקו מוכנות