ארוחת ערב במוצאי שבת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב שבת. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 348 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, קונכיות פסטה, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הירקות המעורבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת קינוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו ספיישל ליל שבת, טאקו במוצאי שבת, ו פיצה במוצאי שבת (מתכונים דומים).