בוקרונס במרינדה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Boquerones במרינדה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 243 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם פטרוזיליה, צ'ילי, מלח ים גס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד אגוזים עם קרמל (ללא גלוטן, ללא דגנים, טבעוני) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פלפלים קלויים עם בוקרונס, סלט עגבניות ובוקורונים עם פירורי לחם בגריל, ו צלע ברוטב עין (מתכונים דומים).