בוריטו ארוחת בוקר טוב
בוריטו ארוחת בוקר בואנו יכול להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 298 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, סלסה בבקבוק, ביצה לבנה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב טורטייה הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טורטיה טורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו בוריטו ארוחת בוקר של מקדונלדס-בוריטו ארוחת בוקר מפורסם אתה יכול לעשות את זה בבית, ריסוק על Muy Bueno ספר בישול ארוחת בוקר מוערמים Enchiladas, ו בוריטו לארוחת בוקר (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים מחבת nonstick קטנה מצופה ספריי בישול מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים תערובת ביצה, ומבשלים, מבלי לערבב, עד תערובת ביצה מתחילה להגדיר על התחתונה. צייר מרית על פני תחתית המחבת כדי ליצור גושים גדולים. המשך לבשל עד תערובת ביצה עבה אבל עדיין לח; לא לערבב כל הזמן.
מניחים את הטורטייה על צלחת מיקרוגל בטוח.
מורחים גבינת שמנת על טורטייה, ומיקרוגל ב -15 שניות גבוהות. למעלה עם תערובת ביצים וסלסה, ולהפשיל.