קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בטטה ממולאת בצ'ילי

בטטה ממולאת בצ'ילי
המתכון לבטטות ממולאות בצ'ילי מוכן תוך כ-30 דקות והוא בהחלט אופציה מדהימה ללא גלוטן וראשונית לאוהבי אוכל אמריקאי. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -29 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 444 קלוריות . , אתה מקבל תוספת שמגישה 4. מתכון זה אהוב על 2 אוכלים וטבחים. אם יש לכם רסק עגבניות, פלפלי ג'לפנו כבושים, תערובת כרוב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 79% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: בטטה ממולאת צ'ילי , בטטה ממולאת צ'ילי ובטטה ממולאת צ'ילי .

הוראות

1
מחוררים את הבטטות מספר פעמים בעזרת מזלג ומיקרוגל, הופכים באמצע הדרך עד שהם רכים, 15 עד 20 דקות. בינתיים, זורקים בקערה בינונית את תערובת הסלט כרוב, פיקו דה גאלו, ג'לפנוס כבוש ו-1/2 כף שמן זית ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
סלסה עגבניות-צ'יפוטלהסלסה עגבניות-צ'יפוטלה
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
Pico De GalloPico De Gallo
תערובת אטריות לבישול מהיר ורוטב שמנת ועיריתתערובת אטריות לבישול מהיר ורוטב שמנת ועירית
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
2
מחממים את 1 כף שמן הזית הנותרת במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים את רסק העגבניות, אבקת הצ'ילי והכמון ומבשלים, תוך ערבוב, עד לקלוי, כדקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
4
מוסיפים את בשר הבקר ו-1/2 כפית מלח ומבשלים, תוך כדי פירוק הבשר בכף עץ, עד להשחמה, כ-4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
5
מסירים מהאש.
6
בזה אחר זה, מחזיקים את הבטטות במגבת מטבח, חותכים וגורפים כמה כפות בשר; מוסיפים למחבת עם תערובת הבקר יחד עם הגבינה והבצל ירוק. מתבלים במלח. מחזירים את המחבת לאש בינונית ומערבבים עד שהגבינה נמסה, כדקה. מזלפים לתוך הבטטות ומעלים את הסלאו.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

יין מומלץ: קאווה, שיראז, Grenache

קאווה, שיראז וגרנאש הן אפשרויות נהדרות לצ'ילי. באדומים העסיסיים האלה אין יותר מדי טאנין (חשוב למאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. ה-Bodegas Naveran Brut Cava עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
Bodegas Naveran Brut Cava
Bodegas Naveran Brut Cava
ל-Naveran Brut Vintage יש ניחוחות פרחוניים, לחם קלוי והדרים אקספרסיביים ומלאים. טעמי הדר ופירות אבן חריפים, עדינים, קלים ונקיים בחך בעלי אופי רענן ופריך. טעם עיוור, קל לטעות בזה כשמפניה נהדרת. קאווה מאוד תכליתי כאפריטיף לפני הארוחה, לליווי קינוח לאחר מכן ו(הפתעה!) ליהנות במהלך הארוחה. נברן ברוט וינטג' זה ישתלב עם גבינות רכות, פירות טריים, בשרים לבנים (חזיר ועוף) ואפילו בשרים אדומים עשירים בטעמים. הקאווה הזו נהדרת ללגימה בפני עצמה, במיוחד לקבלת פנים ואירועי "עמידה" אחרים.