בייגל קל לארוחת בוקר

בייגל קל לארוחת בוקר יכול להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 43 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו סינגלים לחלב, בייגל, בצלים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו כריך בייגל ארוחת בוקר, בייגל ביצה כריך ארוחת בוקר, ו הכל תבשיל בייגל ארוחת בוקר (מתכונים דומים).