ביצים מתובלות מתובלות ומתובלות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל ביצים מתובל מתוק. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צ'אטני מנגו, מלח כשר, ביצים מבושלות קשות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים, ביצים ממולאות מתובל, ו ביצים ממולאות מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים ביצים חצי לאורכו; בזהירות להסיר חלמונים. מחית חלמונים; מערבבים במיונז, צ ' אטני, ופלפל אדום עד מעורבב. תערובת חלמון כפית שווה לחצאים לבנים ביצה.
מפזרים באופן שווה עם כמות הרצוי של מלח.
מקשטים, אם תרצה. תירגע עד שתהיה מוכן להגיש.