קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

ביצים מתובלות מתובלות ומתובלות

ביצים מתובלות מתובלות ומתובלות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל ביצים מתובל מתוק. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צ'אטני מנגו, מלח כשר, ביצים מבושלות קשות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים, ביצים ממולאות מתובל, ו ביצים ממולאות מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים ביצים חצי לאורכו; בזהירות להסיר חלמונים. מחית חלמונים; מערבבים במיונז, צ ' אטני, ופלפל אדום עד מעורבב. תערובת חלמון כפית שווה לחצאים לבנים ביצה.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
זנים של פטריותזנים של פטריות
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
מפזרים באופן שווה עם כמות הרצוי של מלח.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
מקשטים, אם תרצה. תירגע עד שתהיה מוכן להגיש.