קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות31
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
20 המתכונים המובילים של 2023 שישאירו אותך חשק לעוד!
6 המתכונים הטובים ביותר של 2023
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
בננה צ'אי ארוחת בוקר Shake
המתכון בננה צ'אי ארוחת בוקר Shake מוכן בערך 10 דקות והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן, חלב חינם, ו אפשרות לאוהבי אוכל הודי. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 285 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מירקות שלי יש 258 אוהדים. גשו לסופר וקנו חלב שקדים, ג'ינג'ר, תה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו משקה. עם כפית ציון של 92% המנה הזו מעולה. נסו בננה, נוטלה, ומילקשייק יוגורט קוקוס עם צ'אי תבלינים, בננה בוקר שייק, ו שייק ארוחת בוקר מייפל בננה (מתכונים דומים).
מרכיבים
1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב שקדים וניל (או כל סוג אחר של חלב)]()
חלב שקדים וניל (או כל סוג אחר של חלב)1( חצילים)![בננה, קפואה בן לילה]()
בננה, קפואה בן לילה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תה שחור מבושל, מקורר]()
תה שחור מבושל, מקורר0(יכול להיות או להרחיק)![1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף]()
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1(יכול להיות או להרחיק)![יכול דיאט קרם סודה]()
יכול דיאט קרם סודה1קטן![מאוד של ציפורן]()
מאוד של ציפורן0(יכול להיות או להרחיק)![תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים]()
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שיבולת שועל מגולגלת]()
שיבולת שועל מגולגלת
חלב שקדים וניל (או כל סוג אחר של חלב)1( חצילים)
בננה, קפואה בן לילה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תה שחור מבושל, מקורר0(יכול להיות או להרחיק)
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1(יכול להיות או להרחיק)
יכול דיאט קרם סודה1קטן
מאוד של ציפורן0(יכול להיות או להרחיק)
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שיבולת שועל מגולגלתיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Lubanzi Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 16 דולר לבקבוק.
