קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

בציר גבינה מרק סרטנים

בציר גבינה מרק סרטנים
בציר גבינה, בשר סרטנים מרק פסקטריאן ומספק כ 6 מנות. מנה עיקרית זו כוללת 318 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. אם יש לכם מרגרינה, קמח, עירית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. זה מושלם עבור סתיו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 46%. הציון הזה מוצק. נסו בציר: קרם מרק עוף, בשר סרטנים וגבינה, ו בשר סרטנים-מתאבנים גבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול על אש בינונית ממיסים את החמאה או המרגרינה, מוסיפים את הקמח ומערבבים היטב ויוצרים משחה, או רוקס.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים את המלח והפלפל. מוסיפים לאט את החלב או חצי וחצי, תוך ערבוב מתמיד עד להסמכה. (הערה: זה עלול לקחת קצת זמן, אבל לשמור קרוב כפי שהוא יכול לחרוך במהירות.)
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חלבחלב
3
מוסיפים גבינה וממשיכים לערבב היטב עד שכל הגבינה נמסה והתערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
4
מוסיפים את רוטב הפלפלים החריפים והסרטן ומניחים להתחמם. מצקת לקערות אישיות ומפזרים עירית ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
עיריתעירית
סרטןסרטן
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מצקתמצקת