קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות29
מגזין

בקר וברוקולי ולינגטון

בקר וברוקולי ולינגטון
בשר בקר וברוקולי וולינגטון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 899 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 64 גרם שומן. אם יש לכם ברוקולי, בצל, גבעולי פטריות וחתיכות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: ביף וולינגטון, Best Beeff Wellington, ו ביף וולינגטון.

הוראות

1
בקר טחון חום עם בצל ופטריות במחבת מעל חום בינוני; לנקז. מערבבים ברוקולי וגבינה. כאשר גבינה מותכת, מערבבים בשמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
קו קל משומן 13" x9 " פאן עם אחד גליל סהר לחמניות. כפית תערובת בשר טחון על לחמניות; לסדר הנותרים של גליל על גבי.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות סהר בקירורלחמניות סהר בקירור
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
אופים, חשוף, ב 350 במשך 15 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
חותכים לריבועים כדי לשרת.