ברוקולי ועניבות פרפר

ברוקולי ועניבות פרפר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 340 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך אגוזי פיניולי, גרידת לימון, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. 225 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 85%. נסו ברוקולי ועניבות פרפר, עניבות פרפר וברוקולי, ו ברוקולי ועניבות פרפר צ'דר (מתכונים דומים).