ברוקולי חריף
אם אתה רוצה להוסיף יותר מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו, ושלמים 30 מתכונים לקופסת המתכונים שלך, טנגי ברוקולי עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. תמורת 73 סנט למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 4. מנה אחת מכילה 161 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . 28 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם ברוקולי, חרדל, מזון גבינה עיבוד וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . עם ציון של 84% , המנה הזו מדהימה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם ברוקולי חריף עם בוטנים , סלט ברוקולי חריף וסלט ברוקולי חריף .
הוראות
מאדים ברוקולי עד שהוא רך-פריך.
זורקים ברוקולי עם חרדל, ואז ממיסים את הגבינה על הברוקולי במיקרוגל למשך דקה על HIGH. מערבבים ומגישים.