ברוקולי מאודה Pan Romanesco עם תפוחי אדמה צלויים Fingerling

ברוקולי מאודה Pan Romanesco עם תפוחי אדמה קלויים Fingerling נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 238 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו ברוקולי רומנסקו, כרישה, שן שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו תבנית תבנית ברוקולי קלוי, עוף צלוי עם ברוקולי Rabe, תפוחי אדמה Fingerling, ו Jus שום-פטרוזיליה, ו תפוחי אדמה צלויים (מתכונים דומים).