ברי משמש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל ברים משמש. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתאים ל-24 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו שימורי משמש, שיבולת שועל, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו ברי משמש, ברי שיבולת שועל משמש, ו ברי משמש (מתכונים דומים).