קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות1
מגזין

בריא יותר אפל פריך II

בריא יותר אפל פריך II
בריא אפל פריך ii עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 15 מנות. גשו לסופר וקנו מים, אבקת אפייה, סוכר חום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה מ Allrecipes יש 665 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו Blackberry בריא יותר אפל פריך, מייפל בריא יותר-פריך תפוח פקאן, ו מאפינס תפוחים בריאים יותר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים את התפוחים פרוסים במחבת 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מערבבים את הסוכר הלבן, 1 כף קמח וקינמון טחון יחד, ומפזרים על תפוחים.
מרכיבים שתצטרך
קינמון טחוןקינמון טחון
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורךצבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך
לשימור,לשימור,
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
4
יוצקים מים באופן שווה על כל.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
5
מערבבים את שיבולת השועל, 1 קמח כוס, סוכר חום, אבקת אפייה, סודה לשתיה, אגוזי מלך וחמאה מומסת יחד. להתפורר באופן שווה על תערובת התפוחים.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לשימור,לשימור,
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
6
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך כ 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן