בריא אפל פריך ii עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 15 מנות. גשו לסופר וקנו מים, אבקת אפייה, סוכר חום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה מ Allrecipes יש 665 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו Blackberry בריא יותר אפל פריך, מייפל בריא יותר-פריך תפוח פקאן, ו מאפינס תפוחים בריאים יותר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים את התפוחים פרוסים במחבת 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מערבבים את הסוכר הלבן, 1 כף קמח וקינמון טחון יחד, ומפזרים על תפוחים.
מרכיבים שתצטרך
קינמון טחון
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך
לשימור,
לוראן מטבח מקצועי®
4
יוצקים מים באופן שווה על כל.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
5
מערבבים את שיבולת השועל, 1 קמח כוס, סוכר חום, אבקת אפייה, סודה לשתיה, אגוזי מלך וחמאה מומסת יחד. להתפורר באופן שווה על תערובת התפוחים.