ברינגה נטול גלוטן, וללא חלב ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו שרימפס נמר, חלב קוקוס, אורז דביק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 1 שעה ו 10 דקות. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 29%. הציון הזה לא כל כך מצוין. מתכונים דומים: ברינגה.
הוראות
1
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית; מבשלים ומערבבים את הבצל והשום בשמן החם עד לשקיפות, 5 עד 7 דקות. מתבלים באבקת הקארי ומערבבים לציפוי אחיד.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביות
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את העוף ומערבבים. מכסים את המחבת ומבשלים 2 דקות. מערבבים את הסרטנים לתערובת ומבשלים עוד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים את החזיר ועלי הדפנה; מתבלים במלח ופלפל ומערבבים היטב. שוב מכסים את המחבת ומבשלים עוד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
יוצקים את חלב הקוקוס למחבת.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיפים את האורז ומערבבים. מנמיכים את האש לנמוכה ומכסים; מבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד שהאורז רך, כ-30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)