בשר חזיר מעושן בוטנים עם חמאת בוטנים ברביקיו רוטב וגזר סלט בצל כבוש
צריך מנה עיקרית ללא חלב? ירך חזיר מעושן בוטנים עם רוטב ברביקיו חמאת בוטנים וגזר סלט בצל כבוש יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 487 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לך ויסקי, חמאת בוטנים, סטייק תיבול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: בשר חזיר ברוטב בוטנים, בשר חזיר ברוטב פסילן ובוטנים, ו כרוב וסלט גזר עם רוטב בוטנים.
הוראות
1
ציוד מיוחד: מעשן גריל עליון.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
2
תחמם את הגריל. משרים את קליפות הבוטנים במים במשך 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
1 כף מרסלה יבשה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
3
מתבלים את החזיר היטב עם מלח, פלפל ותבלינים סטייק. תעשן את החזיר על הגריל במשך 45 דקות.
שים את הבצלים האדומים בתבנית אפייה רדודה. בסיר, מוסיפים את החומץ, הסוכר והמלח ומביאים לרתיחה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
5
יוצקים את הנוזל החם על הבצל ומכסים מיד.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
6
תן לשבת מכוסה לפחות 1 שעה. מסננים את הבצלים והשמורה.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
7
כדי להרכיב את הסלט: בקערה מנה בינונית, לשלב את הגזר, פטרוזיליה, בוטנים, גרידת תפוזים ומיץ, שמן בוטנים ובצל כבוש ולזרוק לשלב היטב. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
בצל כבוש
גרידה כתומה
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)