בשר משומר וכרוב אני
בשר משומר וכרוב אני יכול להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 907 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 41g של שומן כל אחד. אם יש לך כרוב, גזר, חזה בקר משומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום פטריק הקדוש. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו הטוב ביותר בשר משומר ' N ' כרוב, בשר משומר וכרוב, ו בשר משומר וכרוב (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים בשר משומר בסיר גדול או בתנור הולנדי ומכסים במים.
הוסף את חבילת התבלינים שבאה עם בשר משומר. מכסים את הסיר ומביאים לרתיחה, ואז להפחית לרתיחה. מבשלים כ 50 דקות לכל קילו או עד מכרז.
מוסיפים תפוחי אדמה וגזר שלמים ומבשלים עד שהירקות כמעט רכים.
מוסיפים כרוב ומבשלים עוד 15 דקות.
הסר בשר ולתת לנוח 15 דקות.
מניחים ירקות בקערה ומכסים.
הוסף כמה מרק (בישול נוזלי שמורות בתנור ההולנדי או סיר גדול) כרצונך. חותכים בשר על פני התבואה.