בשר קופים

צריך איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב ומנה עיקרית ראשונית? בשר קופים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 33 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 331 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. 1 אדם התרשם מתכון זה. לכו לחנות ואספו שמן זית, כמון טחון, פלפל גרוס ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט פרפה כמו קינוח. עם כפית ציון 71%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: בשר קופים, לחם קוף גרנדס / לחם קוף קל {מושלם לבקרים החג!}, ו קוף רואה, קוף לעשות.